产后新妈妈怎么判断自己康复得好不好?很多人可能还是一头雾水的尤其是24小时不间断地照顾着宝宝一不小心妈妈可能会忽视了身体发出的“信号”

身体发出这些“信号”说明产后恢复不好

1腰背痛

产后如果您有腰骶部酸痛乏力、腰部活动受限或伴有肢体麻木、双膝酸软足跟疼痛等症状,很可能患上了产后腰背痛。这是由于孕期的变化韧带松弛和产后未及时恢复,再加上有的产后妈妈坐月子没坐好、哺乳姿势不恰当、长时间坐位、多次生育等因素导致的。

2产后大肚子

肚子鼓鼓一直下不去以为自己的体质“属胖”虽然产后三分之二的女性都有这种情况,但其实,这根本不是正常现象,它是由于产后腹部肌肉松弛,腹壁紧张度下降,但又不能很快恢复到原有的位置和形态,多余的赘肉就会在腹部堆积突起导致的,还将造成腹直肌分离等问题。

3便秘、漏尿、下体痛

产后如果您时常走路、打喷嚏、咳嗽时会有漏尿的尴尬,如果会有排便时便秘的困扰,如果性生活时会有性交痛或阴道松弛的尴尬,那你的盆底功能很有可能出现了下降。

无论顺产或剖宫产都不可避免对盆底功能造成影响,而阴道分娩会加重这一影响,所以我们一定要重视!按时到医院进行产后盆底功能筛查,预防盆底疾病的发生。

产后康复的时机

女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是初潮期、产后、更年期,重要的是产后这个阶段。产后的你,不仅需要体贴的关爱,也更需要专业的产后康复

为什么迟迟不做产后修复?因为帮你拿主意的人太多往后余生,腰疼的是你、盆底松弛漏尿的是你、妇科炎症反反复复还是你!不要在适合的时期,错过产后修复!

俏尔曼产后修复中心自开创以来,坚持传播科学的产后修复理念,多年经验凝结成一整套完整的产后修复体系帮助产后女性对抗身材走形、气血两亏、内分泌失调等问题。俏尔曼产后修复中心以科学完善的恢复体系、精湛的技术帮助无数产后妈妈恢复美丽康、重拾信心,也在业界收获好口碑。

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产后恢复好不好?看看身体是否发出这些信号就知道!